149€126.65€
BECA 15% CURSOS del 1 al 11 de septiembre
Hasta el 11/09/2026
Curso de Psicoterapia del Bienestar Emocional + 5 Créditos ECTS
125
horas
5
ECTS
Modalidad
Online
Presentación
Este en Curso en Psicoterapia del Bienestar Emocional te ofrece una formación especializada en diferentes enfoques y estrategias para fomentar el bienestar emocional. Debemos comprender que la psicoterapia del bienestar emocional centra su objetivo en enseñar a las personas a vivir de manera plena y con total conciencia del momento en el que vive mediante la inteligencia emocional, el aquí y ahora y otras técnicas como la PNL. Las emociones presentan un potencial adaptativo innato que ayudan a cambiar, aceptar y convivir con estados emocionales desadaptativos o que generan experiencias no deseadas. Esta formación ofrece una amplia visión de la terapia centrada en las emociones y de las numerosas situaciones y problemas que afectan al bienestar emocional.
Para qué te prepara
Con este Curso en Psicoterapia del Bienestar Emocional tendrás la posibilidad de aprender las nuevas tendencias dentro del mundo de la inteligencia y del bienestar emocional como el análisis transaccional, la programación neurolingüística, las terapias contextuales, como se relacionan la emoción y la motivación o las herramientas adecuadas para afrontar el estrés enfocadas a la intervención con emociones.
Objetivos
- Definir las emociones y el papel que juegan en la conducta humana.
- Describir la relación entre el cerebro y las emociones.
- Conocer la importancia de la inteligencia emocional en procesos psicológicos.
- Introducir la terapia basada en enfoques humanista y cognitivos para el bienestar emocional.
- Aplicar las estrategias y fundamentos del Mindfulness como base del bienestar emocional.
- Comprender los factores sociales y laboral que afectan a la salud mental.
A quién va dirigido
Este Curso en Psicoterapia del Bienestar Emocional puede ir dirigido a profesionales de la psicología, coaching, counseling o profesionales del ámbito social, docente y sanitarios que deseen conocer herramientas para el bienestar emocional. Además, puede resultar de interés para personas interesadas en mejorar su bienestar emocional.
Salida laboral
Las salidas profesionales de este Curso en Psicoterapia del Bienestar Emocional, siempre considerando la cualificación universitaria previa y la habilitación legal y sanitaria, son las relacionadas con la psicoterapia emocional, prevención, valoración e intervención en inteligencia emocional, estrés y ansiedad, asesoramiento y divulgación empresarial.
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
- Emoción y mindfulness
- ¿Qué es una emoción?
- Biología de la emoción
- Gestión de las emociones
- La utilidad de experimentar emociones. Funciones
- Teorías emocionales
- Influencia de las emociones en el estado de salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CEREBRO Y EMOCIONES
- El cerebro
- Cerebro emocional
- Plasticidad cerebral
- Anatomía de las emociones
- Neurotransmisores
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Inteligencia emocional y mindfulness
- Falsos mitos
- Teorías y Modelos
- Habilidades que componen la IE
- Aptitudes de la EI
- Abordaje de la IE
- Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN Y LA EMOCIÓN PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENFOQUES COGNITIVO-CONDUCTUALES EN TERAPIA EMOCIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
- Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
- Solución de problemas
- Tratamiento de pensamientos obsesivos
- Afrontamiento de las experiencias estresantes
- Destrucción de hábitos
- Técnica de visualización cognitiva
- Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENFOQUES HUMANISTAS EN TERAPIA EMOCIONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 8. MINDFULNESS
- El origen de Mindfulness
- Mindfulness
- Mindfulness y neurobiología
- Componentes de la atención o conciencia plena
- Práctica de Mindfulness
UNIDAD DIDÁCTICA 9. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y VIDA LABORAL
- Experiencia laboral y calidad de vida
- Aplicación de la IE a la vida laboral
- IE y éxito laboral
- Establecer objetivos adecuados
- Competitividad
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA COMO RECURSO PARA LA MEJORA DE LA IE
- Conceptualización de la Programación Neurolingüística
- Cambio sistemático: el aprendizaje a través de niveles
- Diseño del plan de acción
UNIDAD DIDÁCTICA 11. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
- Afrontamiento del Estrés
- Técnicas de control del estrés sobre el individuo
- Técnicas de control de estrés sobre el grupo
- Técnicas de control de estrés desde la organización
- Técnicas para la prevención del estrés
- Intervención en situaciones de crisis
UNIDAD DIDÁCTICA 12. FACTORES Y CONDICIONANTES QUE AFECTAN AL BIENESTAR EMOCIONAL
Metodología EDAN:
Eficaz, Dinámica, Activa y Nutritiva
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