Microcredencial Universitaria de Nutrición Práctica en el Ámbito Deportivo + 2 Créditos ECTS
29€
50
horas
2
ECTS
Modalidad
Online
Seguridad y confianza en tus pagos online.Presentación
La Nutrición Práctica en el Ámbito Deportivo se ha convertido en un pilar fundamental para mejorar el rendimiento y la salud de los deportistas. En la actualidad, la demanda de profesionales capacitados en este campo está en auge, ya que cada vez más personas reconocen la importancia de una alimentación adecuada para alcanzar sus objetivos deportivos. Esta formación te ofrece la oportunidad de adquirir conocimientos especializados sobre los principios básicos de la nutrición deportiva, la función de los nutrientes, así como estrategias de hidratación y planificación de dietas personalizadas. Al finalizar, estarás preparado para diseñar planes de alimentación específicos para diversas modalidades deportivas, desde deportes de resistencia hasta deportes de equipo.
Las principales empresas ofrecen este curso a sus empleados.
Esta formación fue seleccionada para nuestra colección de formación mejor calificada en la que confían empresas de todo el mundo.
Para qué te prepara
La acción formativa Nutrición Práctica en el Ámbito Deportivo te prepara para entender la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo. Aprenderás a evaluar las necesidades nutricionales de los deportistas y a diseñar planes de alimentación personalizados, conocerás el papel de los nutrientes esenciales, así como estrategias de hidratación y suplementación, relacionadas con cada disciplina deportiva.
Objetivos
- Comprender los conceptos clave de la nutrición deportiva y su impacto en el rendimiento físico.
- Identificar los macronutrientes y micronutrientes esenciales para una alimentación equilibrada.
- Evaluar las necesidades nutricionales específicas según el tipo de deporte practicado.
- Diseñar un plan de alimentación personalizado que potencie el rendimiento deportivo.
- Implementar estrategias de hidratación efectivas en la preparación y competición.
- Conocer la suplementación adecuada y sus indicaciones en el ámbito deportivo.
- Aplicar principios de nutrición en función de la modalidad deportiva elegida.
A quién va dirigido
La acción formativa Nutrición Práctica en el Ámbito Deportivo está diseñada para profesionales y titulados del sector nutricional que buscan mejorar sus conocimientos sobre la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo. Se abordarán aspectos como los nutrientes esenciales, la planificación de dietas personalizadas y estrategias de hidratación.
Salida laboral
La acción formativa Nutrición Práctica en el Ámbito Deportivo te permitirá trabajar como nutricionista deportivo en clubes y equipos profesionales, asesor en nutrición para deportistas individuales, especialista en planificación de dietas en gimnasios y centros deportivos, educador talleres de nutrición para atletas, entre otros.
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ SE ENTIENDE POR NUTRICIÓN DEPORTIVA?
- Definición y objetivos de la nutrición deportiva
- Importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo
- Principios básicos de la alimentación saludable
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿QUÉ NUTRIENTES APORTAN LA ENERGÍA AL ORGANISMO?
- Funciones de los macronutrientes en el deporte
- Micronutrientes y su rol en el deporte
- Hidratación: estrategias y recomendaciones para deportistas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿CÓMO SE PLANIFICA LA ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS?
- Evaluación de necesidades nutricionales
- Diseño de un plan de alimentación personalizado
- Suplementación: cuándo y cómo utilizarla
- Estrategias para la alimentación en días de competición
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CÓMO NUTRIRTE EN FUNCIÓN DE TU MODALIDAD DEPORTIVA
- Nutrición para deportes de resistencia
- Nutrición para deportes de fuerza
- Nutrición para deportes de equipo
Metodología EDAN:
Eficaz, Dinámica, Activa y Nutritiva
100% online
Programas GAP 0
Docentes especializados
Material didáctico
Campus virtual inteligente
Centro de Atención al Estudiante
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