Mindfulness sobre la Salud y el Embarazo (Titulación Universitaria + 4 Créditos ECTS)
200€
100
horas
4
ECTS
Modalidad
Online
Presentación
El concepto de Mindfulness, también conocido como atención o conciencia plena, se basa en prestar una atención de manera intencionada a aquellas cosas que se realizan sin hacer juicios, sin tomar apego, ni rechazar la propia experiencia. Cada vez son más los estudios que los beneficios que tiene el mindfulness sobre la persona y sobre la manera de gestionar situaciones tales como la presente, el embarazo. Con este Curso de Mindfulness sobre la Salud y el Embarazo podrás aprender de manera eficiente y teórica a gestionar el autocontrol sobre sus sentimientos y emociones y estos beneficios se ven reflejados en el propio bebé, hasta incluso una etapa posterior, tanto a nivel profesional como personal.
Las principales empresas ofrecen este curso a sus empleados.
Esta formación fue seleccionada para nuestra colección de formación mejor calificada en la que confían empresas de todo el mundo.
Para qué te prepara
Este Curso de Mindfulness sobre la Salud y el Embarazo te prepara para afrontar y conocer a fondo esta etapa vital de la mujer partiendo de habilidades, herramientas y aceptación de la sintomatología, preparación del momento final y comprensión de manera exitosa, esencial y adaptativa. Sabrás afrontar diversos casos futuros de adaptación a la nueva situación y como sobrellevarla de manera adaptativa.
Objetivos
- Establecer pautas para que las mujeres conecten con las necesidades de su cuerpo en este proceso.
- Aprender herramientas para que manejar el estrés y afrontar las incertidumbres del embarazo y la maternidad.
- Entender la relación del mindfulness sobre el embarazo.
- Indagar en el mundo de la meditación, relajación y aceptación.
A quién va dirigido
Este Curso de Mindfulness sobre la Salud y el Embarazo va dirigido a profesionales, estudiantes o personas interesadas en aprender en esta especifica y especial etapa de la mujer como es el embarazo, para poder adquirir conocimientos a todos los niveles y su relación entre la meditación y forma de vida mindfulness con el proceso de gestación y sus implicaciones y mejoras.
Salida laboral
Las salidas de este Curso de Mindfulness sobre la Salud y el Embarazo se centran en labores de Formador de habilidades sociales y emocionales en los sectores Sanitario, Social dirigidas a este tipo de población, Además, el curso te servirá como conocimiento de salud, sanidad y ámbito de la meditación y relajación tanto para dedicación profesional o aprendizaje personal.
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MINDFULNESS
- Concepto de Mindfulness
- Las funciones del Mindfulness
- La atención plena y el Mindfulness
- La influencia del Mindfulness en el cerebro y sus conexiones
- La influencia del Mindfulness en el control emocional
- Práctica virtual del mindfulness
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EMBARAZO Y SALUD
- Promoción de la salud en la mujer
- Promoción de salud en el niño
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN EN MINDFULNESS
- La respiración
- Técnica del control de la respiración en mindfulness
- La importancia del control de la respiración en mindfulness
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS
- La relajación
- Técnicas de relajación a lo largo del ciclo vital
- La relajación en mindfulness
- Otras técnicas relacionadas con el mindfulness
Metodología EDAN:
Eficaz, Dinámica, Activa y Nutritiva
100% online
Programas GAP 0
Docentes especializados
Material didáctico
Campus virtual inteligente
Centro de Atención al Estudiante
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